Zaobchádzanie s toxickými ľuďmi, či už vo vašom osobnom živote alebo v práci, nie je medzi ľahkými výzvami. Nesprávna atmosféra spoločnosti môže spôsobiť, že jej zamestnanci sú menej produktívni, podhodnotení a predovšetkým unavení zamestnania ako za normálnych podmienok. Toxicita pri práci sa môže prejaviť mnohými spôsobmi a je dôležité včas pozorovať abnormality a pokúsiť sa čo najskôr vyriešiť problém.
Nesprávne správanie sa môže vyskytnúť vo forme najrôznejších chýb, kvôli zlej komunikácii medzi zamestnancami a prostredníctvom nevhodných vedúcich skupín. Aby sme odpovedali na to, ako najlepšie sa vysporiadať s toxickým pracovným prostredím, si odborníci v priemysle vymenili stratégie, ktoré fungujú nezávisle od pozície spoločnosti.
Nastavenie hraníc
Billy Roberts, terapeut v zameranej Mind ADHD poradenstvo, verí, že nastavenie hraníc je rozhodujúce, vzhľadom na to, že ich absencia je zvyčajne hlavnou príčinou stresu. Môžete napríklad používať pravidelne prijímané e-maily po hodinách, zvyšovať intenzitu práce s malým pokrokom alebo jednoducho nepriateľskými vzťahmi v práci. Efektívnou metódou, ako sa zbaviť stresu v práci, je dať si vlastné limity a dodržiavať najdôležitejšie hodnoty pre seba, čo je tiež spojené so zvyšujúcou sa asertívnou komunikáciou.
Podľa Johna Berryho, generálneho riaditeľa Berry Law, stanovenie hraníc má neoceniteľný význam tam, kde sa cíti toxická atmosféra v rámci skupiny zamestnancov. Na samom začiatku by majiteľ mal informovať zamestnanú osobu o hodnote, ktorú prináša svoju prítomnosť spoločnosti. Potom by rada mala udržiavať dobrý vzťah so zamestnancom tým, že poskytuje dôveru a v prípade potreby otvorenosť počuť signály o nesprávnych postupoch v podnikovom prostredí. Stojí za to zabezpečiť, aby ak sa v rámci radov spoločnosti vyskytnú negatívne situácie, prijmú sa vhodné opatrenia na ich likvidáciu. Nakoniec verte svojim inštinktom a rozhodnite sa v súlade s tým, čo si myslíte, že je pre obe strany najvýhodnejšie.
Čo v práci zostáva v práci
Ako verí Chris Muktar, zakladateľ WikiJob, dom by mal byť miestom odpočinku a odpočinku, čo nie je tak jednoduché v čase každodenných návštev toxickej práce. Hlavnou vecou však nie je prenášať negatívne emócie od spoločnosti do vlastného domáceho pokoja. Martin Seeley, generálny riaditeľ spoločnosti MattressNextDay, poznamenáva, že efektívna forma de-stresu po práci je nájsť si ten správny koníček. Je to dokonca ako chodiť do posilňovne, učiť sa nové veci, ale len relaxovať s knihou. Plnenie mimo práce je kľúčom k zabezpečeniu toho, aby vás práca nezoberala.
Drž sa správnych ľudí
Toxická atmosféra na pracovisku zvyčajne nevychádza z konania jednej osoby. Thomas Hawkins, generálny riaditeľ elektrikára učňovského sídla, vysvetľuje svoju teóriu takto:
„V toxickom pracovnom prostredí bude vždy skupina ľudí, ktorí môžu byť nazývaní „bratstvom nešťastných“. Je to v prvom rade ľudia, ktorí nikdy potešia prácu, vždy nájdu dôvod sťažovať sa a hľadať výhovorky. Je potrebné vyhnúť sa tejto skupine, ako je oheň, a namiesto zbytočných kontaktov stojí za to postarať sa o vzťahy so zamestnancami, ktorí majú ľudský pozitívny postoj k vykonávaným úlohám“.
Pozrite sa na iné miesto
Pochybovať o význame práce v toxickej atmosfére je prirodzeným dôsledkom skupinovej poruchy, ale zároveň to môže byť impulzom, aby sa nepokúšali pre žiť všetku silu v tomto, len jednoducho zmeniť zamestnávateľa. Petra Odak, riaditeľka pre marketing v lepších návrhoch odborne vysvetlila, ako ukončiť toxickú spoluprácu:
Chcete sa oslobodiť od toxického prostredia, mali by ste sa sústrediť na dve dôležité veci. Po prvé, napriek nepriaznivej atmosfére, snažte sa pracovať čo najlepšie a naďalej efektívne plniť svoje úlohy, aby manažéri ocenili vaše úsilie. Po druhé, vo voľnom čase sa pozrite na nového zamestnávateľa. V prípade, že sa vám podarí nájsť inú prácu, opustíte predchádzajúcu spoločnosť v dobrom vzťahu so šéfom. Nakoniec by to nemalo pokračovať v toxickej atmosfére príliš dlho“.
Ako tvrdí Lauri Kinkar, Messenteho generálny riaditeľ, takýto plán stojí za to vlastniť, či už plánuje čoskoro odísť alebo nie. S pohotovostným plánom máte možnosť rýchlo ukončiť nepriaznivé dobrodružstvo so spoločnosťou. Stojí za to pretrvávať v presvedčení, že po prechodoch u vášho súčasného zamestnávateľa môžete stále nájsť novú, vhodnú prácu pre seba.
Vďaka niekoľkým úspešným zásahom z predstavenstva spoločnosti má každé toxické pracovisko šancu premeniť sa na povzbudzujúce prorastové prostredie pre každého zamestnanca.
