Lidar com pessoas tóxicas, seja na sua vida pessoal ou no trabalho, não está entre os desafios fáceis. A atmosfera errada em uma empresa pode tornar seus funcionários menos produtivos, subvalorizados e, acima de tudo, mais cansados do trabalho do que em condições normais. A toxicidade no trabalho pode se manifestar de várias maneiras e é importante notar anormalidades em tempo hábil e tentar resolver o problema o mais rápido possível.
O mau comportamento pode surgir na forma de todos os tipos de rumores, devido à má comunicação entre os funcionários e por meio de líderes de grupo inadequados. Para responder a melhor forma de lidar com um ambiente de trabalho tóxico, os profissionais do setor trocaram estratégias que funcionam independentemente da posição da empresa.
Estabelecendo limites
Billy Roberts, terapeuta da Focused Mind ADHD Counseling, acredita que estabelecer limites é crucial, devido ao fato de que sua ausência é tipicamente uma das principais causas de estresse. Por exemplo, você pode usar e-mails recebidos regularmente após o expediente, aumentando a intensidade do trabalho com pouco progresso ou simplesmente relacionamentos hostis no trabalho. Um método eficaz para se livrar do estresse no trabalho é dar a si mesmo seus próprios limites e aderir aos valores mais importantes para si mesmo, o que também está associado ao aumento da comunicação assertiva.
De acordo com John Berry, executivo-chefe da Berry Law, estabelecer limites é de importância inestimável onde uma atmosfera tóxica é sentida dentro do grupo de funcionários. Logo no início, o proprietário deve conscientizar a pessoa empregada do valor que ele traz sua presença para a empresa. Em seguida, o conselho deve manter um bom relacionamento com o funcionário, proporcionando confiança e, se necessário, abertura para ouvir sinais sobre práticas impróprias no ambiente da empresa. Vale a pena garantir que, se ocorrerem situações negativas dentro das fileiras da empresa, ações apropriadas serão tomadas para ajudar a descartá-las. Em última análise, confie em seus instintos e tome decisões consistentes com o que você acha que é mais benéfico para ambos os lados.
O que no trabalho permanece no trabalho
Como acredita Chris Muktar, fundador do WikiJob, a casa deve ser um local de relaxamento e descanso, o que não é tão fácil no momento das visitas diárias a trabalhos tóxicos. O principal, no entanto, é não transferir emoções negativas da empresa para sua própria calma caseira. Martin Seeley, CEO da MattressNextDay, observa que uma forma eficaz de desestressar após o trabalho é encontrar o hobby certo. É até como ir à academia, aprender coisas novas, mas apenas relaxar com um livro. A realização fora do trabalho é a chave para garantir que o trabalho não o leve.
Atenha-se às pessoas certas
A atmosfera tóxica no local de trabalho geralmente não resulta das ações de uma única pessoa. Thomas Hawkins, CEO da Electrician Apprentice HQ, explica sua teoria da seguinte forma:
“Em um ambiente de trabalho tóxico, sempre haverá um grupo de pessoas que pode ser chamado de “irmandade dos infelizes”. Em primeiro lugar, são as pessoas que nunca vão agradar o trabalho, sempre encontrarão um motivo para reclamar e procurar desculpas. É necessário evitar esse grupo como fogo, e em vez de contatos desnecessários, vale a pena cuidar de relacionamentos com funcionários que tenham uma atitude humana, positiva em relação às tarefas executadas”.
Procure outro lugar
Duvidar do significado de trabalhar em uma atmosfera tóxica é uma consequência natural do mau funcionamento de um grupo, mas, ao mesmo tempo, pode ser um ímpeto não tentar que todas as forças sobrevivam nisso, apenas para simplesmente mudar o empregador. Petra Odak, diretora de marketing da Better Proposals explicou profissionalmente como acabar com a cooperação tóxica:
'Querendo se libertar de um ambiente tóxico, você deve se concentrar em duas coisas relevantes. Primeiro, apesar da atmosfera desfavorável, tente trabalhar o seu melhor e continue executando suas tarefas de forma eficaz, para que os gerentes apreciem seu esforço. Em segundo lugar, em seu tempo livre, procure um novo empregador. Caso você consiga encontrar outro emprego, você deixa a empresa anterior em um bom relacionamento com o chefe. No final, não deve continuar em uma atmosfera tóxica por muito tempo”.
Como argumenta Lauri Kinkar, executivo-chefe de Messente, vale a pena possuir tal plano, quer ele planeje sair em breve ou não. Tendo um plano de contingência, você tem a oportunidade de encerrar rapidamente uma aventura desfavorável com a empresa. Vale a pena acreditar que, após as transições em seu empregador atual, você ainda pode encontrar um emprego novo e apropriado para si mesmo.
Com várias intervenções bem-sucedidas do conselho da empresa, todo local de trabalho tóxico tem a chance de se transformar em um ambiente pró-crescimento encorajador para todos os funcionários.
